Академия

Мочалка от целлюлита отзывы

Целлюлит – распространённая проблема, с которой сталкивается много женщин. На современном рынке косметологии есть очень большое количество средств, которые помогают устранить этот недостаток и с их помощью можно поддерживать красоту тела. Наиболее популярными считаются специальные мочалки. Поэтому сегодня мы с вами разберёмся, что такое массажная мочалка от целлюлита, и как её использовать.

Что такое мочалка от целлюлита


Мочалка – это не только приспособление для мытья тела, но и прекрасное средство для борьбы со многими проблемами. С целлюлитом помогают справляться жёсткие мочалки, которые изготавливаются либо из синтетики, либо из натуральных волокон. Они имеют большой ряд преимуществ и достаточно эффективны в борьбе с подкожными жировыми отложениями.

Такое средство, как жёсткая антицеллюлитная мочалка, имеет следующие преимущества:

  • увеличивает подкожное кровообращение;
  • способна очищать кожу и удалять омертвевшие клетки;
  • за счёт быстрого обогащения кожи кислородом происходит отток липидов (жировых отложений);
  • убирает отёчность и разглаживает кожный покров.

При регулярном использовании мочалки можно не только избавиться от целлюлита, но и улучшить состояние кожи.

Какие бывают мочалки от целлюлита


Мочалки, которые помогают бороться с целлюлитом, изготавливают из разных материалов. Каждая из них имеет свои особенности.

Изо льна. Такая мочалка в первую очередь подходит людям, склонным к аллергии. Она более щадящая, прекрасно воздействует на кожный покров тела, удаляет омертвевшие клетки, очищает поры и улучшает циркуляцию крови. Не вызывает аллергических реакций и помогает бороться с целлюлитом.

Из люфы. Такая мочалка не только глубоко очищает кожу, но и улучшает регенеративные функции. С её помощью можно делать массаж, который устранит неровности кожного покрова в области бёдер и ягодиц. Она наиболее практичная и доступная в цене. Единственный минус – не подходит женщинам с чувствительной кожей.

Из сизаля. Это натуральное волокно, которое получают из листьев агавы. Использовать такую мочалку можно не только для проблемных участков, но и для всего тела. Она помогает улучшить кровообращение и прекрасно шлифует кожу на бёдрах. Использовать её можно не более 3 раз в неделю.

Из лыка. Такие мочалки изготавливают из глубинного слоя липовой коры. К тому же при использовании выделяются фитонциды, которые препятствуют попаданию патогенных микроорганизмов в очищенные поры. Мочалка из лыка делает глубокий пилинг кожного покрова и хорошо очищает поры.

Из бересты. Эти мочалки избавляют не только от целлюлита, но и от угрей и прыщей. Они оказывают противовоспалительное и антисептическое действие.

Из китайской крапивы. Такие мочалки стимулируют кожу и улучшают кровообращение. За счёт этого подкожные жировые отложения расщепляются, и кожа становится гладкой и красивой.

Из синтетики. Мочалки из этого материала менее эффективны. Они, скорее всего, подходят для профилактики целлюлита, нежели борьбы с ним.

Все антицеллюлитные мочалки изготовлены из жёсткого материала, чтобы улучшать не только кровообращение кожи, но и шлифовать внешний слой кожного покрова, разравнивая проблемные участки. Выбирать их рекомендуется, исходя от типа кожи.

Жёсткая мочалка от целлюлита и её массажная техника


Мочалка от целлюлита, как уже говорилось, жёсткая, так как для её изготовления используют синтетику или натуральные волокна. Это обусловлено тем, что она предназначена для растирания и массажа.

Растирание проблемных зон необходимо проводить ещё до приёма душа или ванны. Массажная техника применения мочалки:

  • Первым делом мочалку следует намочить. Если делать массаж делать сухой мочалкой, то можно повредить кожные покровы.
  • Интенсивное растирание проблемных зон следует начинать поглаживающими равномерными движениями.
  • Через несколько минут интенсивность движений следует ускорить и двигать мочалкой по массажным линиям тела.
  • В тех областях тела, на которых слишком выраженное проявление целлюлита, стоит растирать кожу с большой интенсивностью.
  • Длительность процедуры зависит от стадии проявления целлюлита. На начальной стадии достаточно делать массаж всего 3-5 минут. Если ситуация уже запущена, то проводить процедуру следует 15 минут, чтобы массажный эффект было видно уже после первого использования.
  • После массажа рекомендуется принять ванну, чтобы мышцы расслабились. Вода прекрасно снимет тонус. Кроме того, очищение кожи после такой процедуры просто необходимо.
  • После водных процедур нужно намазать тело антицеллюлитным кремом либо использовать специальные эфирные масла, которые помогают бороться с «апельсиновой коркой».

Определить появление подкожного жира можно ещё на начальной стадии. В проблемных зонах, как правило, кожа становится менее эластичной и теряет упругость. В таком случае нужно не допустить появление целлюлита. Поэтому вам поможет профилактика. Её тоже можно делать этой мочалкой. Только массаж должен быть более щадящий, без интенсивного использования мочалки.

Побочные реакции


Если вы решили приобрести жёсткую мочалку для борьбы с целлюлитом, не стоит забывать и о побочных реакциях. Нельзя пользоваться мочалкой:

  • При склонности к дерматитам (перед использованием следует провести пробу);
  • При аллергии;
  • При варикозной болезни;
  • При грибковых поражениях кожи;
  • При инфекционных заболеваниях.

Не рекомендуется использовать слишком жёсткую мочалку, если у вас чувствительная кожа.

Как видите, массажные мочалки достаточно эффективны в борьбе с целлюлитом. Они помогают устранить проблему и сделать ваше тело красивым, ухоженным и стройным. Главное — придерживаться всех правил использования и учитывать все нюансы такого метода избавления от целлюлита, чтобы не навредить здоровью. Будьте всегда красивыми и стройными!

Проблема целлюлита является, пожалуй, самой распространённой, с которой приходилось сталкиваться большому числу женщин. Наибольшей результативностью в борьбе с недугом обладает массаж. Выполнять его можно непосредственно в душе, используя антицеллюлитную мочалку.

О мочалках

Мочалка против целлюлита относится к массажным изделиям, предназначенным для избавления от апельсиновой корки. Её действие основывается на улучшении крово- и лимфотока, благодаря чему нормализуются обменные процессы, в том числе процесс расщепления и выведения жировых отложений. К тому же отмечается улучшение внешнего состояния кожи, что происходит за счёт нормализации кровообращения, лучшего поступления питательных веществ и кислорода, необходимых для восстановления тканей.

Жёсткие мочалки от целлюлита изготавливаются из синтетических либо натуральных волокон. Они хорошо массируют и очищают кожу. Мочалки также могут быть пластиковыми и силиконовыми.

Для достижения необходимого результата требуется соблюдение следующих условий:

  1. Правильно подобрать массажную мочалку от целлюлита.
  2. Использовать её регулярно. В противном случае избавиться от проблемы такой предмет личной гигиены не поможет.

При систематическом использовании массажной антицеллюлитной мочалки заметное уменьшение целлюлита отмечается уже через 1-1,5 месяца, при условии не запущенности процесса.

Для достижения более быстрого результата требуется комбинировать применение данного метода с обёртываниями, скрабированием, аппаратным массажем, соблюдением правильного рациона питания, физической активностью.

Важно! Помогает антицеллюлитная мочалка только на начальных стадиях развития патологии, на поздних она уже бессильна.

Не рекомендовано её использование людям с чувствительной кожей и имеющим большое количество родинок на теле, страдающим различными дерматологическими заболевания. В связи с повышенным воздействием на поверхность кожи высока вероятность микротравм и появления раздражений.

Места продажи

Антицеллюлитные мочалки можно купить, заказав через интернет-магазин, либо в специализированных магазинах города. К приобретению такого предмета личной гигиены необходимо отнестись со всей серьёзностью. Важно подобрать наиболее подходящий материал, из которого изготовлено изделие, степень его жёсткости. Также необходимо обращать внимание на форму и размеры, так как мочалка должна легко помещаться в руку и быть удобной в использовании.

Инструкция применения

Для выполнения антицеллюлитного массажа мочалкой требуется следовать определённым правилам. Процедура представляет собой последовательность этапов:

  1. Для начала намачивается тело и мочалка. Тереть по сухой коже не имеет смысла, так как такие действия приводят к повышенному травмированию кожи.
  2. На мочалку наносится гель для душа или любое другое средство, подходящее для этих целей. Теперь можно приступать непосредственно к выполнению самого массажа.
  3. Вначале лёгкими движения необходимо пройтись по всем проблемным зонам (в особенности уделяя внимание бёдрам, боковым поверхностям ног). Тереть сильно не следует, интенсивность наращивается постепенно.
  4. Постепенно усиливается сила давления на массажёр и скорость движений. Проводить процедуру следует в соответствии с основными массажными линиями.
  5. Длительность проведения процедуры определяется степенью целлюлитного поражения. При не сильно выраженных изменениях нужно выполнять массаж около 3-5 минут, в более тяжёлых случаях потребуется примерно 15 минут.
  6. Затем необходимо принять ванну, она эффективно поможет мышцам расслабиться.
  7. После тело обтирается полотенцем и на проблемные зоны наносится антицеллюлитный крем, возможно также применение эфирных масел, действенных в отношении апельсиновой корки. Нанесение таких средств для достижения наибольшей результативности должно осуществляться на тщательно подготовленную, очищенную, разогретую кожу. Таким образом, их применение совместно с массажными процедурами с помощью мочалки позволят достичь лучшего эффекта. При этом такие способы достаточно недорогие и наиболее подходят для домашнего использования.

После процедуры на участках кожи, подвергшихся воздействию, ощущается тепло, под воздействием воды возможно небольшое жжение. В случае, если неприятные ощущения очень интенсивные – это свидетельствует о том, что давление на мочалку было очень сильным и в следующий раз рекомендуется его ослабить.

Проводить сеансы следует курсами по 10-15 процедур, затем надо дать коже отдохнуть примерно на неделю. При соблюдении такой схемы не возникнет привыкания, и не снизится результативность массажа.

Предположить вероятное возникновение целлюлита можно по снижению кожей своих эластичных и упругих свойств. В этом случае массажная мочалка может использоваться в качестве профилактики недуга. Массаж при этом выполняется более щадящий, без интенсивных движений.

Не рекомендуется применять такой метод в период вынашивания ребёнка и кормления грудью, так как провоцируемые нагрузки в этот период могут негативно отразиться на состоянии здоровья. Также не следует тереть участки кожи, на которых имеются царапины, повреждения и прочие нарушения её целостности.

Отзывы о результативности метода

Отзывы о применении антицеллюлитной мочалки, размещённые в интернете, в большинстве своём положительные.

Женщины, испробовавшие её действие на себе, отмечают, что по прошествии месяца регулярного использования подобного предмета личной гигиены действительно отмечается исчезновение целлюлита, кожа становится более упругой и подтянутой.

Однако, большинство мнений свидетельствует о том, что для достижения нужного результата необходимо сильно прижимать мочалку. Женщины, склонные к аллергическим реакциям, советуют брать изделия только из натуральных материалов.

Помимо избавления от целлюлита подобные процедуры позволяют снизить вероятность появления вросших волосков после эпиляции.

Негативные отзывы об отсутствии эффекта в основном связаны с недостаточно сильным давлением на мочалку, а также с несоблюдением регулярности в проведении процедур.

Антицеллюлитные массажные мочалки пользуются широкой популярностью среди женщин, что можно объяснить их высокой эффективностью в борьбе с апельсиновой коркой. Их действие основывается на стимуляции крово- и лимфотока, за счёт чего нормализуются обменные процессы, ускоряется процесс расщепления жировых отложений. Кожа становится подтянутой, упругой благодаря улучшению поступления к ней питательных веществ.

Для достижения нужного результата требуется проводить массажные процедуры на регулярной основе, в противном случае ничего не получится. Для более быстрого достижения результата рекомендуется совмещать использование мочалки с прочими методами, эффективными в отношении целлюлита. К применению такого метода имеются противопоказания, с которыми предварительно важно ознакомиться.

Вконтакте Facebook Одноклассники

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;

Жесткая мочалка от целллита, массажная техника

Опубликовано: 15 фев 2017 в 22:29

Антицеллюлитная мочалка – лучший друг гладких, упругих ягодиц, ног и бедер. Массаж жесткой мочалкой от целлюлита в тандеме с коррекционным кремом, пилингом, правильным рационом и физкультурой способен творить чудеса, оказывая мощное синергетическое (суммирующее) действие.

Мочалка массажная антицеллюлитная воздействует на все подкожные слои дермы (в том числе жировой), активизируя клеточные метаболические процессы. Липидные соединения расщепляются, через поры выводятся токсины и шлаки. Антицеллюлитный массаж мочалкой активизирует в бугристых зонах кровоток, насыщая кислородом клетки. Проявление неровностей и объем тела уменьшаются. Кожа подтягивается, исчезает рыхлость покрова.

На прилавках магазинов и сетевых супермаркетов представлен большой ассортимент продукции. Какая мочалка против целлюлита подойдет для того или иного типа кожи и лечебного массажа, обсудим в статье.

Как сделать правильный выбор?

Здоровье кожного покрова во многом зависит от того, что с ним ежедневно соприкасается. Поэтому к выбору необходимо отнестись серьезно, со знанием дела. Косметологи-дерматологи рекомендуют не ограничиваться одним предметом. Лучше иметь в арсенале несколько вариантов:

  • для применения каждый день;
  • для глубокого очищения (в этом случае подойдут жесткие мочалки);

От целлюлита данная продукция выпускается из натуральных и синтетических материалов. В первом случае массажная мочалка более требовательна в уходе, обрабатывается после каждого пользования. Синтетический материал, в котором не размножаются бактерии, стирается раз в месяц.

Поэтому, покупая массажер против бугров и ямок на бедрах, поинтересуйтесь, из какого материала он сплетен и какова степень его жесткости. Если жесткие мочалки от целлюлита царапают покров, оставляя следы раздражения, специалисты рекомендуют замочить их на пару часов в очень горячей воде и просушить. Поверхность станет более деликатной.

Форма предмета также имеет значение. Поэтому подбирается индивидуально, с учетом того, чтобы массажная поверхность как можно плотнее прилегала к телу.

Обзор антицеллюлитных мочалок

  • Массажная продукция, связанная изо льна и рами (крапивы из Китая)

Отлично слущивают ороговевший эпителий, стимулируют кровоснабжение. Лен и рами – гипоаллергенный растительный материал, который подходит для пользования при чувствительной, склонной к раздражению коже.

  • Продукция из люфы («бешеного» огурца)

Относится к категории — жесткие мочалки от целлюлита. Действенно борется с изъяном, глубоко очищает покров, улучшает его регенерацию. Не подходит для чувствительной кожи. Не рекомендованы для частого пользования.

  • Сизаль (листья мексиканской агавы)

Жесткий материал, который должен касаться кожи не более 2-3 раз в течение недели. Мексиканские листья имеют склонность быстро лохматиться, поэтому выбирая средство из этого натурального волокна лучше предпочесть большую форму, нежели варежка.

  • Береста (кора березы) и лыко (глубинный слой липовой коры)

Недолговечность – единственный веский недостаток этой плетеной либо вязаной натуральной продукции. Антицеллюлитный массаж мочалкой из лыка и бересты глубоко очищает, отшелушивает отмершие клетки. Древесная кора, выделяя противомикробные фитонциды, обладает антисептическим и противовоспалительным действием на кожу.

  • Синтетические перчатки

Отличное средство для антицеллюлитного массажа ног, ягодиц и бедер. На спине и животе может вызывать раздражение. На этих участках с более тонкой кожей лучше использовать силиконовую варежку, которая более деликатно воздействует на покров.

«Natura Vita» и «Martin SPA» — производители, продукция которых в большей мере нравится пользователям, что подтверждается положительными отзывами в сети.

Как делать массаж мочалкой от целлюлита?

1. Процедура выполняется на сухом теле, сухим предметом ежедневно в течение трех месяцев. Для профилактики целлюлита сеансы проводятся через день.

2. Сеанс длится треть часа.

3. После антицеллюлитного массажа необходимо принять душ (ванну), нанести корректирующее средство.

4. Процедура не должна вызывать дискомфорта и резкой боли. Регулируйте силу нажатия и жесткость мочалки.

5. Растирания начинаются снизу, продвигаясь вверх по задней части бедра. Ягодицы и бедра обрабатываются по кругу.

6. Кожу спины массируем скользящими махами от поясницы к плечу.

7. Живот растираем по кругу аккуратными мягкими движениями.

8. Руки обрабатываем снизу от запястья, продвигаясь к локтю, а затем к плечу.

Массажная антицеллюлитная мочалка противопоказана при:

  • варикозе,
  • дерматологических заболеваниях,
  • при нарушении целостности кожного покрова (ранах, язвах).

Целлюлит – актуальная проблема для современных женщин. Как известно спрос порождает предложение, поэтому на рынке представлено множество средств для борьбы с липодистрофией.

Для того чтобы понимать как и чем побороть целлюлит, следует разобраться в причинах его появления:

  1. Увеличение размера адипоцитов – клеток жировой ткани
  2. Скопление жиров ведет к отеку кожи
  3. Нарушается микроциркуляция в коже и подкожно-жировой клетчатке, так же возникает лимфостаз
  4. Адипоциты уплотняются, происходит разрастание фиброзной ткани, образуются перемычки, появляется «апельсиновая корка»

Возраст, с которого начинает формироваться целлюлит, стадия запущенности процесса определяется некоторыми факторами:

  1. Женщины имеют генетическую предрасположенность к накоплению жировой ткани на ягодицах, бедрах и животе, этому способствуют женские гормоны – эстрогены
  2. Генетическая предрасположенность
  3. Употребление вредной пищи с повышенным содержание жиров и быстрых углеводов, с недостаточным количеством клетчатки и белка
  4. Отсутствие физических нагрузок, сидячая работа

Если для профилактики липодистрофии достаточно заняться спортом и изменить рацион питания, то для борьбы с «апельсиновой коркой» этого будет не достаточно. Тогда на помощь приходят приспособления для воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Самым лучшим средством является – мочалка от целлюлита.

Почему помогает

Массажная мочалка от целлюлита оказывает физическое влияние на подкожно – жировой слой.

Интенсивное растирание с помощью мочалки:

  • Увеличивает кровообращение в коже, подкожных слоях.
  • Повышенный кровоток способствует обогащению кожи кислородом, при этом происходит отток липидов из жировой ткани, уменьшение размеров адипоцитов.
  • Кожа в свою очередь насыщается питательными веществами, что приводит к нормализации тургора.
  • Ликвидируются застойные процессы, происходит замедление разрастания фиброзной ткани, а соединительнотканные перегородки становятся мягче и эластичнее.
  • Лимфоотток повышается, спадает отечность.

После процедуры массажа мочалкой кожа становится гладкой, подтянутой.

Виды

В выборе мочалки необходимо исходить из индивидуальных особенностей строения кожи, степени запущенности целлюлита.

Все мочалки делятся на две группы:

  1. Из синтетического материала. Преимущество заключается в том, что уход за такой мочалкой будет минимальным, так же как и стоимость. Минус в том, что при интенсивном применении срок службы может быть небольшим
  2. Из натуральных компонентов. Плюс такого приспособления в гипоаллергенности, долговечности. Минус в более тщательном уходе за предметом гигиены, высокой цене

Для того чтобы эффективно бороться с начальными проявлениями целлюлита нет необходимости приобретать излишне жесткую мочалку, она может царапать кожу, доставлять неудобства. Однако в борьбе с запущенной липодистрофией, хороший помощник — жесткая мочалка от целлюлита.

Синтетические мочалки:

  1. Изготовленные из полиэтилена
  2. Поролоновые мочалки
  3. Целлюлозные мочалки

Натуральные мочалки:

  1. Средства из люффы – высушенных волокон тропического растения
  2. Мочалки из морских губок
  3. Сделанные из сизаля
  4. Мочалки из липовой коры – лыка
  5. Из бересты
  6. Из крапивы

Еще мочалки различаются по форме и размеру. Есть овальные, квадратные, с двумя ручками, закрепленные на одной длинной ручке, в форме варежки, в виде щетки.

Плюсы и минусы

Мочалки от целлюлита имеют множество положительных качеств:

  1. Эффективное средство от целлюлита. При запущенном процессе лучше применять мочалку из сизаля – имеет самую большую жесткость
  2. Большой диапазон цен. К самым дешевым относятся мочалки из синтетических материалов. Самыми дорогими являются морские губки
  3. Подходят для людей, склонных к аллергии. Самые подходящие из люффы, льна
  4. Морские губки, мочалки из лыка, бересты обладают антисептическими свойствами
  5. Долговечность больше у синтетических мочалок, морских губок

Недостатки применения мочалок:

  1. Натуральные мочалки рекомендуется часто менять, примерно 1 раз в месяц, так как в них заводятся патогенные микроорганизмы
  2. Недолговечность некоторых видов мочалок, например сизаль быстро разлохмачивается
  3. Синтетические средства способны вызывать аллергию

Как применять мочалку против целлюлита

Растирание мочалкой лучше производить перед приемом душа или ванны.

Следует придерживаться последовательности действий:

  1. Для начала необходимо намочить мочалку. Растирание сухой мочалкой не эффективно и может привести к повреждению целостности кожных покровов
  2. Массаж лучше начинать с поглаживающих прямых движений по поверхности ягодиц, бедер, боковым частям туловища, то есть тем местам, где есть проявления липодистрофии и избыточное отложение жира
  3. Далее следует повысить интенсивность движений, производя движения соответственно массажным линиям. На бедрах лучше двигаться снизу-вверх, а область ягодиц массажировать круговыми движениями
  4. Те области, которые сильно поражены целлюлитом, следует растирать с максимальной интенсивностью
  5. Длительность процедуры зависит от стадии процесса. При начальных проявлениях, незначительного уменьшения тонуса кожи и отсутствии лишнего веса можно растирать на протяжении 3-5 минут один раз в неделю. В случае массивного процесса, «апельсиновой корки», избыточной массы тела массаж производить длительностью до 15 минут каждый день.
  6. После антицеллюлитного массажа примите душ или ванну это снимет напряжение и расслабит мышцы. Во время водных процедур можно дополнительно использовать скраб для кожи
  7. После душа следует воспользоваться антицеллюлитным кремом или эфирными маслами от целлюлита — это заключительный этап в комплексном подходе к лечению липодистрофии

Не забывайте про уход за массажной мочалкой. После применения ее необходимо промыть под проточной водой, тщательно выжать, оставить до высыхания, чтобы не было застоя воды в толще мочалки.

Натуральные средства рекомендуется менять раз в месяц. Максимальный срок использования – 3 месяца.

Узнайте, как убрать растяжки.

Как действует ударно-волновая терапия при целлюлите? Подробности в статье.

>Видео: Особенности проблемы

Результат

Применение мочалки дает заметный результат уже через неделю использования.

Полное выздоровление и восстановление нормальной микроциркуляции в жировой ткани происходит через 1.5 – 2 месяца систематического использования.

Изменения, которые происходят вследствие применения антицеллюлитной мочалки:

  1. Кожа становится гладкой, здоровой, подтянутой
  2. Спадает отек тканей
  3. Уменьшается, а потом и вовсе исчезает «апельсиновая корка»
  4. Процедура приводит к массивному сжиганию жиров и уменьшению объема бедер и ягодиц на несколько сантиметров
  5. Профилактика повторного развития процесса

Антицеллюлитный массаж с помощью мочалки рекомендуется проводить курсами, по 10-15 сеансов. Лучше проводить комплексное лечение с применением кремов и ароматерапии, контрастного душа. Занятия спортом и соблюдение правил здорового питания помогут забыть про проблемы с целлюлитом.

Побочные реакции

При использовании массажной мочалки не стоит забывать про меры предосторожности:

  1. Излишне жесткая мочалка от целлюлита может оцарапать кожу, оставить ссадины. Если предмет гигиены не подходит, его можно размягчить в горячей воде
  2. Аллергические реакции на коже. Если есть склонность к дерматитам, то перед началом применения следует провести пробу – помыть с мочалкой небольшой участок кожи
  3. Использование мочалки запрещено при варикозной болезни вен, инфекционно — воспалительных заболеваниях, грибковых поражениях кожи. Массаж приведет к распространению процесса на здоровые ткани

Читайте, как убрать растяжки на ногах.

Эффективен ли контрастный душ против целлюлита? Ответ .

Чем убрать растяжки на животе после родов? Подробности .

Можно ли использовать для профилактики

Преимущество использования мочалки так же состоит в профилактическом применении.

Массаж для предупреждения развития целлюлита показан в следующих случаях:

  1. Генетическая предрасположенность
  2. Избыточная масса тела
  3. Возраст после 25 лет
  4. Малоподвижный образ жизни

В профилактических целях интенсивность растираний может быть незначительная. Длительность процедуры не более 5 минут. Достаточно нескольких сеансов в месяц.

Массажная мочалка от целлюлита станет незаменимым предметов в косметичке женщины любого возраста. Небольшая стоимость по сравнению с антицеллюлитными кремами и процедурами в салоне красоты и высокая эффективность обуславливают спрос на этот предмет гигиены. К тому же сам процесс массажа не занимает много времени, даже самая занятая женщина сможет уделять 10-15 минут в неделю для красоты своего тела.

При борьбе с целлюлитом недостаточно нормализовать питание и заняться спортом. Избавиться от бугорков на коже поможет антицеллюлитная мочалка. Использовать ее лучше в комбинации со специальными гелями или кремами, предназначенными для борьбы с целлюлитом. Для получения видимого эффекта растирать проблемные участки надо ежедневно.

Механизм действия мочалки

Чтобы устранить апельсиновую корку на бедрах, ягодицах, животе и других участках тела, нужно ежедневно их растирать.

Эффект достигается благодаря тому, что при использовании мочалки от целлюлита:

Пленка может нарушить кровообращение

  • усиливается микроциркуляция крови на участках, которые обрабатываются;
  • активизируются обменные процессы на клеточном уровне за счет улучшенного кровообращения;
  • снижаются вялость, рыхлость кожи, повышается ее упругость и гладкость;
  • снимается верхний ороговевший слой эпидермиса, кожа омолаживается и тонизируется.

Благодаря улучшению тургора кожи, проявления целлюлита становятся менее выраженными. Улучшенное кровообращение в подкожном слое позволяет уменьшить количество подкожного жира. Действие основывается на том, что к обрабатываемым участкам начинает лучше поступать кровь.

Разновидности

Антицеллюлитные мочалки изготавливаются из натуральных волокон и синтетических материалов. Популярностью пользуются массажные губки, изготовленные из:

  • сизаля;
  • бамбука;
  • органического хлопка;
  • льна;
  • бересты;
  • лыка;
  • люфы;
  • щетины.

Производители делают комбинированные варианты губок. С одной стороны может быть хлопок, а с другой — сизаль. Популярны также комбинации льна и хлопка.

Льняные изделия рекомендуют людям, склонным к аллергии. Они щадяще воздействуют на кожные покровы, нежно очищают их от омертвевших клеток и активизируют кровообращение.

С помощью мочалки из люфы проводится глубокая чистка, такая губка улучшает регенеративные функции кожи. Использовать ее лучше для растирания бедер и ягодиц. Для женщин с чувствительной кожей изделия из люфы не подойдут.

Губкой из сизаля можно растирать все тело. С помощью такой мочалки проводится лимфодренаж. Если использовать ее регулярно, то можно отшлифовать кожу на бедрах и избавиться от целлюлита на других участках тела.

Мочалки, изготовленные из бересты или лыка, обеспечивают глубокий пилинг, кожные поры хорошо очищаются. При их использовании выделяются фитонциды — биологически активные вещества, которые препятствуют попаданию патогенных микроорганизмов в очищенные поры. Они оказывают антисептическое и противовоспалительное действие.

Для изготовления массажных губок из искусственных волокон чаще всего используют нейлон. Синтетические мочалки более жесткие, с их помощью хорошо делать лимфодренаж.

В продаже можно найти круглые, овальные, квадратные и прямоугольные мочалки. Многие выбирают большие мочалки с ручками, другие отдают предпочтение губкам-варежкам.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Для избавления от апельсиновой корки нужно активно растирать проблемные участки губкой. При массаже в душе предварительно надо вспенить на мочалке выбранное средство для борьбы с целлюлитом. В душе лучше использовать специальные антицеллюлитные гели.

Направления массажа

Обрабатывать тело рекомендуют в направлении снизу вверх. Начинать надо со ступней, затем обрабатываются икры, бедра, ягодицы, живот и спина. Завершают антицеллюлитный массаж растиранием зоны груди и рук. Молочные железы тереть жесткой мочалкой нельзя.

С сильным давлением следует обрабатывать все проблемные зоны. Каждый массаж начинается с легких поглаживающих, разогревающих движений. Важно придерживаться таких правил:

  • зону бедер и ягодиц надо растирать интенсивными круговыми движениями, нажимая на мочалку;
  • спину растирают скользящими движениями, двигаясь от поясницы к плечам;
  • живот и область груди обрабатывается круговыми движениями без интенсивного давления;
  • руки массируют по направлению от запястья к плечу.

Хорошо массируют заднюю поверхность бедра и ягодицы — это основные участки, на которых образуются бугорки.

Многие практикуют сухое растирание, оно делается не массажной губкой, а специальной щеткой. Основные правила выполнения массажной процедуры остаются теми же, но кожу и используемую щетку мочить не надо.

В первые дни достаточно активных растираний в течение 3–5 минут. Постепенно продолжительность процедуры увеличивается до 15–20 минут. Важно, чтобы обрабатываемые участки покраснели — это свидетельствует об усиленном притоке крови.

Эффективность

Надеяться на мгновенный результат при использовании массажной мочалки не стоит. Положительные изменения в жировой клетчатке начинаются спустя 3–4 недели с начала массажных процедур. Для получения видимого результата делать их рекомендуется ежедневно на протяжении 1,5–2 месяцев. Затем можно массировать тело через 1–2 дня.

Длительность курса зависит от степени целлюлита и одновременного применения других средств. При сочетании растираний мочалкой, диеты, физических нагрузок результат появится уже через месяц, а спустя 2–3 месяца целлюлит станет почти незаметным.

После исчезновения апельсиновой корки специалисты рекомендуют продолжать использовать антицеллюлитные губки и щетки для профилактики повторного появления апельсиновой корки. В профилактических целях достаточно обрабатывать основные места, где возникают проблемы, 1–2 раза в неделю.

Повысить эффективность можно с помощью специальных антицеллюлитных кремов. Они разогревают кожу, улучшают кровообращение. Делать растирание проблемных участков специальными средствами, предназначенными для борьбы с целлюлитом, надо после массажа. Наносить их рекомендуют на разогретую кожу.

При правильном выполнении растираний и сочетании массажных процедур с другими методами борьбы с целлюлитом можно добиться такого результата:

  • кожа становится гладкой, упругой, подтянутой;
  • отек тканей спадает;
  • объем бедер, живота, ягодиц уменьшается за счет сжигания подкожных жиров;
  • бугристость кожи пропадает.

Закрепить результат помогает контрастный душ. Благодаря разнице температур, на клеточном уровне активизируются обменные процессы. Это способствует ускорению исчезновения целлюлита.

Меры предосторожности

Решив начать борьбу с целлюлитом, надо убедиться в отсутствии противопоказаний к использованию массажных процедур. Интенсивное растирание противопоказано людям, у которых:

  • склонность к дерматитам;
  • инфекционные заболевания кожных покровов;
  • грибковые поражения кожи;
  • аллергические патологии, которые сопровождаются появлением дерматологических проблем;
  • варикозное расширение вен.

Проявление дерматита

Женщинам с чувствительной кожей следует отказаться от жестких мочалок. Уход за телом можно осуществлять с помощью губок из льна или хлопка. Они мягко воздействуют на кожные покровы, не травмируя мелкие сосуды. Пренебрежение этой рекомендацией может стать причиной появления синяков.

Отзывы

Ирина, 41 год, Владивосток

Ежедневно пользуюсь мочалкой–перчаткой для растираний, поэтому с целлюлитом не знакома. Специальные массажные средства никогда не покупала, всегда пользуюсь простым гелем для душа.

Оксана, 28 лет, Москва

После родов немного себя запустила, на бедрах стал хорошо виден целлюлит. Перед началом пляжного сезона стала использовать все популярные методы. Вначале растиралась мочалкой из сизаля в душе до появления устойчивой красноты, затем наносила антицеллюлитный крем и заматывалась пленкой. За месяц удалось избавиться от бугорков и похудеть.

Виталина, 29 лет, Киров

Борьбу с целлюлитом начала при весе 92 кг, одновременно пошла в спортзал и села на диету. Благодаря ежедневным растираниям кожа разгладилась за 3 месяца, сейчас я похудела до 61 кг, кожа гладкая и упругая, никаких обвисших участков нет.

Марина, 25 лет, Ростов-на-Дону

Начала ежедневно растираться жесткой щеткой в душе около 2 месяцев назад. Сейчас кожа стала намного глаже, бугорки становятся видны, если положить ногу на ногу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *